- martes
- comida: patatas con judía, huevo y atún
- cenar: sandwiches y zumo de lechuga con manzana o plátano
- miércoles
- comida: lentejas con chorizo, carne, pimiento, zanahoria
- cena: salteado de verduras (brócoli, coliflor, zahahorias, judías, calabacín)
- jueves
- comida: quiché de atún con calabacín
- cena: merluza con puré de patata
- viernes
- comida: pasta con verduras
- cena: tostas de jamón, queso y tomate
- sábado
- comida: pescado con patatas o ensalada
- cena: tortilla rellena de queso, jamón y espárragos
- domingo
- comida: tortilla de patata
- cena: crema de calabaza
- lunes:
- comida: arroz sofrito
- cena: patatas y brócoli cocidos con ajada